Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось». Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.
Другие цитаты
Протагор:
Нет ни искусства без упражнения, ни упражнения без искусства.Гобсек:
Счастье состоит в упражнении своих способностей применительно к житейской действительностиНиколай Михайлович Амосов:
Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнМемуары Муми-папы:
... Страх приуменьшается, если преувеличить обстоятельства, породившие его.Мария Склодовская-Кюри:
Наука является основой всякого прогресса, облегчающего жизнь человечества и уменьшающего е
Женщина подруге по телефону: Я у своего попросила 18 тысяч на туфли. Как думаешь, я
Калории – это маленькие, подлые существа, которые ночью пробираются в шкафы и уменьшают наМолчание ягнят:
Я знаю, чего вы боитесь. Не боли, не одиночества. Вы не переносите унижения собственного д
... Я просто мечтаю о каком-то чудесном лекарстве, которое разом избавило бы меняМстители: Финал:
Думаешь, я самоубийца? Я спасаю твою жизнь, идиот. А ты думаешь, мне это н