Отгадывайте кроссворды, играйте в шахматы. Для нормального функционирования мозгу необходима умственная нагрузка, а аналитическая работа требует участия максимального количества нейронов. Слушайте классическую музыку. Доказано, что она улучшает работу мозга. Исследования, проведённые в США, показали, что после прослушивания классической музыки у пациентов, перенёсших инсульт, повышалась концентрация внимания и улучшалась визуальная память. Получайте новые впечатления. Путешествуйте, читайте книги, знакомьтесь с новыми людьми. Мозг угнетают скука и однообразие. Жизнь на автомате быстро погружает его в спячку, а новые чувства и картинки перед глазами держат мозг в тонусе. Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь приводит к быстрым и необратимым изменениям, которые досрочно старят мозг. Двигайтесь! Доказано, что у физически активных людей и мозги подвижные. Неврологи считают, что перед экзаменами полезнее, например, поиграть в футбол, чем вновь и вновь зубрить пройденное. Освойте нейробику — зарядку для мозга. Ходите по квартире с закрытыми глазами, чистите зубы и причёсывайтесь левой рукой, почаще меняйте привычные маршруты — это помогает включить мало задействованные участки мозга и укрепляет связи между полушариями.
Другие цитаты
Возлюби ближнего своего:
Да здравствует депрессия – оборотная сторона радости!Тошнота:
Право всегда оборотная сторона долга.Упасть в небо:
Одиночество вот оборотная сторона монеты, зовущейся независимостью.Ночь нежна:
... оборотная сторона его цельности душевная неполнота.Искусство оскорблять:
У любого homo имеется очень живописная оборотная сторона.Пьер Буаст:
Переводы очень похожи на оборотную сторону вышитых по канве узоров.Ночные Снайперы:
И боюсь всех забыть, а тебя не запомнить.Загадочная история Бенджамина Баттона:
Я хочу нас запомнить такими, какие мы сейчас.Коко Шанель:
Запомни одно: блеск проходит.Уоррен Баффет:
Запомните: рынок акций безумен.